好多事情完全可以通过自身努力就能达到

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好多事情显得很无奈,如果你追求过多的话。这一方面是由于周遭环境的限制,一方面是由于自身条件的无力。

不过,还是有好多的事情,是完全可以通过自身努力就可以达到的。

健  康

选择食用绿色健康的食品,按照科学合理的方式作息,进行不难做到的体育锻炼,都会使得你的身体条件在现有的基础上有所改善。

拥有自己的健康,没有人能够阻挡住你,除了你自己。

健康的简单与重要,还在于,生命在于运动,这是个本质,谁也不能违逆。

整个身体其实就是个不断进行各种化学反应的大容器。构成你身体的细胞,天然地就是想动,甚至是自私,一定要按照自己的方式,对自己有利。你不让它动,它就会生气,罢工,然后让你不舒服。

比如胖,或许就是沉淀了太多的脂肪,没有动,没有循环出去。心脑血管疾病,往往就是因为堵塞,导致血液无法正常流动。而颈椎、腰酸背痛等,就更在于久坐、姿势的长久单一等,导致无法正常流通循环。

另外还在于,身体总是在给你机会,因为不管是细胞还是其他构成要素,都是在不断地循环更新。之前的你也许没有重视,但是这些新来的,不断变动的系统体系,你从此刻开始,总是来得及。

学  识

学习是自己的事情,没有人可以为你代劳。没有了外在的帮助,也就没有了外在的制约。

只要你在学习,你总是在增加学识,总是在让自己的今天比昨天有所成长与进步。

学识或许是这个世界上最高贵也是最廉价的东西了。

高贵在于,非努力无以获得,非用心难以消化。廉价在于,人人都可以获得,对每个人都是平等的。

自古红颜多薄命,可能就是书读的少。美丽是个稀缺的资源,你拥有它,可能更多在于随机和偶然,但是你得有能力驾驭它。人丑就要多读书,上天还是给了你机会,或许你要感谢,籍此你拥有了更为长久有力的东西。

在手机时代,还是要稍微警惕阅读的碎片化、浅层化、虚妄化。建议还是少看些公众号,包括“有约啦”,少看些电子书,少看些头条,认认真真买一些纸质的书,踏踏实实地触摸感受,真真切切地沉浸进去。

心  情

心情好坏全在一念间,你完全拥有这个自由,在笑的时候哭,在哭的时候笑。你的身体可以被桎梏,你的精神思想和内心世界永远属于你自己,你拥有在任何时刻使得你的心情是好还是坏的完全权利。

这是一个伟大的时代,这是一个充满无限可能的时代。

信息的易于获取,资讯的鱼龙混杂,情绪的斑驳凌乱,机会的稍纵即逝,你好像一下子抓住了整个世界,你也感觉被这个世界深深地抛弃。你与世界相联结,你在自己的孤岛上迷离蜷缩。

世界太大,选择太多,不是要按照别人的标准去追求,而是找到自己的东西去坚守。

技  能

熟能生巧,多做一次,增加反复,努力去尝试,几乎没有什么学不会的技能。因为,你有记忆功能,你有心理暗示功能,你有惯性驱使功能。

如果你想学会什么,那就去做,多做几次。大部分事情,多做一些总是会更好。

怕什么,就去做什么,克服你的畏惧心理;不愿意什么,就去做什么,消解你的惰性思维。

格拉德威尔《异类》一书提出“一万小时定律”,不管你做什么事情,只要坚持一万小时,基本上都可以成为该领域的专家。

不必是否一定是专家,投入了足够的时间,日积月累,量变到质变,你总会有新变化。

装  逼

装逼可能是后现代社会生活无忧物质无虞的无聊产物。

装逼很简单,你想怎么装就怎么装,有时候装的越不像越显得装逼。

比如,“有约啦”写下这个关于通过自己努力就可以得到东西的公众号文字,背景或许是在追求一个东西的时候,恰好没有得到。

在没有得到这一个喜欢的东西时候,反而要在这里说,还是有好多事情,是可以通过自身努力就可以达到的。

最后的话,任何的事情都是很简单的,道理也是每一个人都懂的,关键在于去做,知易行难。

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    • 珍珠小妹妹

      关键是去做

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